保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
長榮生醫益生循環專利輕體配方蔬暢組這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對長榮生醫益生循環專利輕體配方蔬暢組的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
- 盒裝
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
成份
- 益生菌
- 乳酸菌
- 酵素
產地
- 台灣
商品規格
- ◆商品重(容)量：3.7g/包，15包/盒
◆內容物(成分)：PROMITOR?玉米來源可溶性膳食纖維、乳糖醇、優格粉、專利SVF-26綜合蔬果酵素粉：(諾麗果、水蜜桃、蘋果、紅葡萄、奇異果、石榴、紫蘿蔔、野櫻莓、黑棗、蔓越莓、草莓、覆盆莓、櫻桃、黑醋栗、醋栗、鳳梨、柳橙、百香果、香蕉、橘子、火龍果、木瓜、檸檬、萊姆、胡蘿蔔、芹菜)、專利SVF-75綜合蔬果酵素粉：(蘋果、梨子、奇異果、鳳梨、百香果、檸檬、胡瓜、芹菜、菠菜、白菜、橘子、香蕉、蜜柑、木瓜、萊姆、白葡萄、水蜜桃、藍莓、西印度櫻桃、紅葡萄、紅蘿蔔、番茄、巴糖醇、甜瓜、西瓜、青木瓜、哈密瓜、洋香瓜、葡萄柚、柳橙、茂谷柑、番石榴、葡萄、波羅蜜、火龍果、日本蜜柑、青梅、桑椹、蘿蔔、山藥、山芹菜、蕹菜、青花菜、芥菜、結球萵苣、芥葉萵苣、高麗菜、半結球苣、球莖甘藍、茄子、青椒、小黃瓜、花胡瓜、南瓜、山苦瓜、萵苣、結球白菜、油菜、蚵白菜、長豇菜、扁蒲、紅鳳菜、胡蘿蔔葉、五葉松、咸豐草、石蓮花、仙人掌果、愛玉、腰子草、花生莖、蘿勒、川七、紅棗、黑棗、破布子、枸杞、珊瑚草、黑酵母菌、乾酪乳酸桿菌BF35、雙叉乳桿菌、鼠李唐乳酸桿菌、澱粉酵素、解脂酵素、木瓜酵素、諾麗果、糊化澱粉、檸檬酸)、三合一ABC複合益生菌： (嗜酸乳桿菌Lactobacillus acidophilus、比菲德式菌Bifidobacterium bifidum、乾酪乳桿菌Lactobacillus casei)、木寡醣、L-阿拉伯糖、二氧化矽
◆保存期限：2年
◆保存方法：置於陰涼處，避免陽光直射
◆食用方式：
◎每日餐前或餐後30分鐘食用
◎每日2~3包，兒童每日1包
◎直接倒入嘴裡或加入冷開水中食用，勿用熱水沖開
◆製造廠商或國內負責廠商
名稱：長榮生醫科技股份有限公司
電話：02-2313-1111
地址：台北市衡陽路51號9樓之一
◆產地：台灣
◆以消費者收受日起算，至少距有效日期前146日以上。
◆食品業者登錄字號： A-127332684-00000-3
◆商品已投保產品責任險。
配件
- 無
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熱點新知搶先報
愛情是脆弱的，兩個人在一起，要經歷很多困難，任何一點的風吹草動都有可能成為情侶之間分手的理由。 愛情也是很牢固的，只要兩個彼此真心相愛的人願意在一起，再大的磨難都沒辦法讓彼此分開。 面對脆弱的感情，因為吃不到一起都可能引發其中一方要走的念頭，面對堅固的感情，年齡不是問題，家庭不是考慮因素，什麼都沒辦法阻擋兩個人在一起的決心。 在考慮擇偶標準的時候，很多人都會把年齡考量其中。他們會在心底事先列一個標準，多少年齡差的範圍可以接受，如果超出了自己規定的標準，就果斷拒絕。 ... 可是其實愛情這種事真的沒辦法用一個冷冰冰的標準來加以限定。感情向來由心，從來都是愛了，就什麼標準都不管不顧了。 不喜歡，標準再合適都無用，喜歡，條件不滿足也沒關係。年齡相差多少，真的不是衡量愛情的標準。 都說找男人要找比自己大的，會疼人，可是我見過男生比自己小很多歲的，也照樣把女生寵成了公主，也會有很多男人比女生大很多歲，心裡卻幼稚得像個小孩，需要女生來照顧對方。 無論男女之間年齡相差多少歲，只要彼此真心相愛，認準了對方就是自己要找的人，那麼，一樣可以很幸福。 ... 男比女大，會更懂得照顧女生 在我們的生活中大多數的情感模式都是男比女大，從男女心理年齡上來講，男生的心理年齡要比女生小，所以一般而言，男生實際年齡比女生大，會更懂得照顧女生。 女生天性柔弱，而且心理上會比較敏感，情感上需要依託。從一定程度上來說，男生在異性交往中承擔的是照顧的角色，而女生理所當然是被照顧的一方。 每一個女生都想要找一個懂得照顧自己的男人，不僅僅在生活上能夠被照顧，而且在心靈上也會很體恤自己，吵架時會懂得忍讓，難過的時候他能夠成為自己的依賴。 基於男女心理差，一般來說，年齡上比女生大的男生，會更滿足女生被照顧的心理。 男生比女生大，考慮事情會比較全面，女生基本上在生活中不需要操心，對方就已經把所有事情考慮得當。 ... 我身邊有一個朋友李麗，丈夫比她大6歲，她完全就是一個被寵上天的小公主，不光是出門不用帶腦子，在家裡也不需要動腦子。 家裡的所有東西男生都知道，每次需要找東西的時候只要問男生準知道。李麗是一個比較隨性的人，衣服常常扔的哪裡都是，男生總會及時地整理好，放到衣櫥里。 男生做得一手好飯，從來不讓她下廚。每次出門，男生都會提前把路線規劃好，把需要帶的東西準備好。在一起三年，兩個人從來沒有吵過架，男生總會讓著她，從來不會惹她生氣，偶爾她心情不好，會想盡辦法逗她笑。 男生年齡比女生大，會更加成熟穩重，成熟的男人能夠給女生更好的照顧和安全感。 被男生精心呵護下的女生，心情會更加開闊，女生心情好，感情也會更甜蜜幸福。 ... 兩人同齡，默契度會更高 都說每隔三歲，就會有一個代溝。雖然說這句話不是完全正確，因為對於相愛的人來說，你說的話我都願意聽，也願意去跟隨你的腳步，聆聽你的心聲。所以年齡根本不會阻礙溝通。 可是其實同齡的人，默契度會更高，也更容易貼近彼此的心扉。 最好的感情是你懂我的言外之意，我懂你的口是心非。 是我說出口的每一個梗你都懂，是我說了上一句，你就能接出下一句。 是兩個人有屬於彼此之間的默契，相視一笑就知道對方心裡想的是什麼，不需要太多話語就能夠心意相通。 兩個年齡差別很大的人，是很難有這種默契的。 ... 林曉和陳俊兩個人就是同齡。他們是同班同學，年齡一樣，又學的是同一個專業，所以更懂得彼此。 他們兩個人很相似，喜歡同一個小眾樂隊，喜歡同一個明星，興趣愛好一致，生活習慣相同，兩個人在一起可謂是相得益彰。 他們兩個人經常說一些只有他們才懂的梗，經常笑的讓人摸不著頭腦，很多人都不明白他們的笑點在哪，可是他們彼此知道就夠了。 兩個同齡的人走到一起，有別人難以理解的默契，只要她們兩個人在一起，眼睛裡仿佛再也看不到別人，有彼此就已足夠。 他們是最懂對方的那個人，兩個人可以互相分享心事，也可以互相扶持，互相依賴，既有愛人之間的甜蜜，又有朋友之間的義氣，可以說是非常幸福了。 ... 女比男大，會激發男生的上進心 感情不在於年齡上的差別，但是在於旗鼓相當，門當戶對。 所謂的門當戶對不僅僅是指家庭上的門當戶對，更是指兩個人精神上的門當戶對。 是兩個人前進的步伐一致，你很好我也不差的自信，是為了你，我願意變成更好的我自己，是你從未看不起過我，但是我會向你看齊，成為更配得上你的那一個。 在很多人眼裡，男生年齡小會顯得很幼稚，尤其是找一個比自己小好幾歲的男生，感覺就像是照顧孩子一樣，女生所花費的心思更多，在生活中會很累。 的確，在一定層面上來說，確實是如此。很多男生成熟得比較晚，沒有女生想得多，考慮周全。可是其實男生成熟與否是和這個人有關，和年齡關係不算太大。 有的男生30歲，還像是一個小孩子，可是有的男生25歲就已經足夠成熟穩重，可以擔得起一個家庭的重擔。 ... 楊楠今年32歲，找了一個比自己小六歲的男生。很多人聽說後都覺得不可思議，總覺得六歲的年齡差，男生會很幼稚，女生花費心思多，會不容易長久。 尤其是對於32歲的女人來說，已經到了談婚論嫁的地步，如果只是戀愛倒也無可厚非，可是要結婚就不太合適。 曾經楊楠也是這樣想，可是自從和郭峰在一起後，便徹底打消了顧慮。別看郭峰年紀小，可是他很成熟。生活中很會照顧人，從來不會耍小孩子脾氣，反倒是很遷就楊楠，把她當成小孩子來寵。 郭峰很上進，每天都很拼，不想要被楊楠看不起，也不想要遭到楊楠家裡的反對，年紀輕輕就混到了公司總監的位置。 的確，剛開始，楊楠家裡人是反對的，可是看到郭峰對楊楠的照顧，看到他為了彼此的未來拼盡全力，就不再反對，去年他們結了婚，現在很幸福。 ... 幸福說起來挺難的，無論再相愛的兩個人走到一起，都會遇到各種各樣的麻煩和困難，會有爭執不休的時刻，會有覺得走不下去的時分。 可是其實幸福也挺簡單的，沒有那麼多彎彎繞繞，只要兩個人彼此相愛，兩顆心相互碰撞在一起，都在全心全意為對方著想，都在為了彼此的未來拼搏，那麼，就沒有什麼因素可以阻礙兩個人在一起。 所謂的幸福與否，和年齡無關，不是說年齡小的男生就一定幼稚，也不是說男生比女生大， 就會更加懂得照顧人。一切取決於這個人，而不是取決於他的年齡。 相差多少歲，不是幸福的關鍵，關鍵的是這個人是不是對的人，是這個人值不值得依靠，只要值得依靠。無論相差多少歲，都會幸福。
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