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其他資訊
為你解決所有寶寶斷奶期的飲食問題！
兩位媽媽親身試驗＆食品營養學博士專業審訂，
同時滿足求好心切的家庭主婦與忙碌的職業婦女，
201道寶寶愛吃的營養健康副食品，
只需5～30分鐘即可熱騰騰上桌。
搭配各階段飲食計畫，讓寶寶開心吃、輕鬆斷奶！
寶寶逐漸長大了，除了喝母奶／配方奶之外，還要讓他補充哪些食物逐漸斷奶呢？新手爸媽雖然想親自烹煮副食品給寶寶吃，卻不知道該從幾個月開始？要餵寶寶吃些什麼？會不會不小心引發過敏呢？為了讓爸媽輕鬆調理寶寶的斷奶食品，本書集結兩位作者的寶貴經驗，並經由專業營養師審訂201道食譜，只要照著書中規劃，就能讓寶寶快樂地度過斷奶期，享受各種食物的好滋味！
豐富食材，多樣烹調法，讓寶寶逐步斷奶
副食品要兼具營養及美味，寶寶才會願意吃，斷奶計畫也才能順利進行。
※ 寶寶4～6個月：依序給他米湯、米糊、蔬菜米糊，讓寶寶慢慢習慣從流質食物進入固體食物，也可用水果糊當點心，補充維生素。
※ 寶寶7～9個月：進入稀米粥階段，搭配蔬菜、嫩豆腐、鱈魚、雞肉，訓練寶寶的腸胃吸收更多優質蛋白質。
※ 寶寶10～12個月：煮一碗稠粥或軟飯，加入蝦仁、牛肉、大麥、鮭魚、甜椒、起司等食材，讓寶寶練習自己吃飯，大口咀嚼。
※ 寶寶12個月以上：讓寶寶和家人一起吃湯飯、燉飯、蓋飯、刀削麵等豐富主食，搭配漢堡肉排、扇貝番茄、香菇蝦丸等營養可口的配菜；還有南瓜馬鈴薯煎餅和草莓優格奶昔當點心……寶寶從小習慣定時吃三餐，攝取各種天然新鮮食材，長大自然不偏食！
每月菜單規劃詳盡，輕鬆掌握寶寶飲食習慣
書中搭配當令食材，貼心規劃每月菜單，爸媽採買無壓力；每週菜單不重複，不僅寶寶每天期待吃飯，爸媽也能清楚掌握孩子的喜好與可能過敏的食材，做出營養又安全的美味副食品。
除此之外，書中許多食譜稍微加點調味料，就是一道美味的健康料理，也適合長輩或講究養生者一起享用。
創新食譜簡單好做，烹調小撇步讓爸媽每天輕鬆煮
副食品好做、容易保存，爸媽才有耐心天天為寶寶料理。書中收錄許多調理小技巧，從購買食材訣竅，到善用鍋子、微波爐、蒸鍋、調理機，甚至是保溫杯的快速調理法，不管在家或外出，隨時都能給寶寶熱騰騰的好吃副食品。
※ 善用夾鏈袋：不管是米糊、蔬菜泥、豆腐、牛肉，食材只要先汆燙、剁碎，再用夾鏈袋裝著冷凍，就能輕鬆保存！
※ 善用製冰盒：從米湯到稀粥，從昆布高湯到牛肉高湯，放在製冰盒中冷凍保存，每次都能取出剛剛好的份量，小塊冰磚也能迅速溶解，調理快速又簡單！
本書收錄201道美味營養食譜，將打破你對副食品就是「糊糊的、沒味道」的刻板印象；使用多樣食材的豐富口感，能讓寶寶愛上咀嚼，逐漸拋下奶瓶，自己大口大口開心吃飯！
本書特色
1. 從副食品調理用具、替代工具，到各式調理法、保存法等，皆有詳細介紹。另外，也特別介紹一些食材的處理技巧，讓菜鳥廚師也能輕鬆上手。
2. 從米糊到燉飯、蓋飯、肉排，甚至是八寶飯、起司球，融合中西方菜色，讓寶寶從小嘗試各種料理，長大自然不會養成偏食的壞習慣。
- 作者： 蔡侽秀, 朴賢珠 新功能介紹
- 譯者：熊懿樺
- 出版社：大好書屋 新功能介紹
- 出版日期：2015/05/06
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者楊奇／綜合報導 日本「國民AV女優」三上悠亞有著甜美長相加上G奶的豐滿好身材，讓她成為不少男性的心目中的女神，27日來台現身電玩展，掀起一陣旋風，她隨後也在Instagram上傳簽名會照片，不同於電玩展熱舞時一頭長捲髮，她特地綁上「中國風」的半春麗頭，看起來可愛又性感。 三上悠亞28日透過IG分享簽名會照片，不同於電玩展時一頭長捲髮、較成熟的形象，她綁上半春麗頭，俏皮又可愛，脫下原本的古裝外衣，只剩裡面的改良式旗袍，低胸設計完美呈現性感身材，堪稱「天使臉孔、魔鬼身材」。除此之外，她也PO出另一張後台照，穿著蕾絲愛心洋裝，頭上編了辮子，尾端綁上粉色緞帶，完美呈現清純感，3天3種不同風格，百變魅力讓眾男粉跌入坑底。 電玩展上三上悠亞熱跳蔡依林歌曲《I'm Not Yours》，一登場就引起觀眾尖叫，到晚上更是「撒必思」送上全裸床照，渾圓的G奶力抗地心引力，即使是側躺也依舊堅挺、沒有下垂，深夜放送福利留給粉絲最美好回憶。
▲杜特蒂掃毒政策嚴格，常傳出誤殺非毒販者。（圖／路透社） 國際中心／綜合報導 歐洲7位人權代表團9日於馬尼拉召開記者會，要求菲國總統杜特蒂停止掃毒殺戮。杜特蒂13日表示，已向財政部長要求拒絕英國提供的金援資助，「如果歐洲國家還繼續反對我國打擊毒品犯罪，那麼我只好切斷與所有歐洲國家的關係，我已經準備好與他們斷交了。」 菲律賓財政部長卡洛斯（Carlos G. Dominguez Ⅲ）表示，英國近期想向菲律賓提供一筆財政金援，但資助的具體內容並不明確。此消息傳開後，外媒報導猜測指出，英國可能是想菲律賓接受這筆金援後，順道在其中加附人權、法制的條件。 杜特蒂13日在國營電視台上表示，他已要求卡洛斯明確拒絕英國的財政金援，如果英國執意要給菲國這筆錢，那他也會用這筆資金購買軍火彈藥，方便法外處決這些毒販，「所以說他們還是好好留下這些錢，如果歐洲國家繼續用『反對打擊毒品』的名義向我國施壓，那麼我只好切斷與所有歐洲國家的關係，我已經準備好與他們斷交了。」 ▲歐洲7人人權代表團跑到馬尼拉抗議杜特蒂掃毒太血腥。（圖／達志影像／美聯社） 杜特蒂表示，歐洲議會議員與媒體都在說他掃毒行動造成數千人喪命，甚至觸犯了違反人道罪行，害他被人權團體警告，這些反掃毒行動的人士不應該亂批評他的計畫。此外，杜特蒂還想成立「革命政府」（revolutionary government），用來打擊共產黨，或是其他反對方企圖破壞他治理的政治對手。杜特蒂說，一旦破壞穩定的局面並造成混亂，他會毫不遲疑地成立革命政府，直到任期結束，「我會逮捕所有人，並對共產黨全面開戰。」 杜特蒂曾在大選期間便承諾，上任後將在半年內處決10萬名罪犯，「別想要毀了我的國家，因為我會殺了你（毒梟）。」他的掃毒手段向來嚴格，但也曾引發外界爭議。8月底有一名疑似涉毒品犯罪的17歲學生遭警方射殺，後面甚至被踢爆當地警方施暴，才會害這名少年死亡，引發外界批評「反人道」。 根據菲律賓公布資料顯示，2016年7月直至2017年9月之間，總共有3850位毒販、毒嫌在警方追捕過程中，因為拒捕而被警方擊斃，並另有2290位毒嫌遭不明人士槍殺，導致菲國民眾有7成怕被不明原因誤殺。 ▼杜特蒂掃毒行動越來越多菲律賓國人反對，但仍是有不少支持者。（圖／路透社） ★圖片為版權照片，由路透社供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經路透許可，不得部分或全部轉載！ ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
▲杜特蒂掃毒政策嚴格，常傳出誤殺非毒販者。（圖／路透社） 國際中心／綜合報導 歐洲7位人權代表團9日於馬尼拉召開記者會，要求菲國總統杜特蒂停止掃毒殺戮。杜特蒂13日表示，已向財政部長要求拒絕英國提供的金援資助，「如果歐洲國家還繼續反對我國打擊毒品犯罪，那麼我只好切斷與所有歐洲國家的關係，我已經準備好與他們斷交了。」 菲律賓財政部長卡洛斯（Carlos G. Dominguez Ⅲ）表示，英國近期想向菲律賓提供一筆財政金援，但資助的具體內容並不明確。此消息傳開後，外媒報導猜測指出，英國可能是想菲律賓接受這筆金援後，順道在其中加附人權、法制的條件。 杜特蒂13日在國營電視台上表示，他已要求卡洛斯明確拒絕英國的財政金援，如果英國執意要給菲國這筆錢，那他也會用這筆資金購買軍火彈藥，方便法外處決這些毒販，「所以說他們還是好好留下這些錢，如果歐洲國家繼續用『反對打擊毒品』的名義向我國施壓，那麼我只好切斷與所有歐洲國家的關係，我已經準備好與他們斷交了。」 ▲歐洲7人人權代表團跑到馬尼拉抗議杜特蒂掃毒太血腥。（圖／達志影像／美聯社） 杜特蒂表示，歐洲議會議員與媒體都在說他掃毒行動造成數千人喪命，甚至觸犯了違反人道罪行，害他被人權團體警告，這些反掃毒行動的人士不應該亂批評他的計畫。此外，杜特蒂還想成立「革命政府」（revolutionary government），用來打擊共產黨，或是其他反對方企圖破壞他治理的政治對手。杜特蒂說，一旦破壞穩定的局面並造成混亂，他會毫不遲疑地成立革命政府，直到任期結束，「我會逮捕所有人，並對共產黨全面開戰。」 杜特蒂曾在大選期間便承諾，上任後將在半年內處決10萬名罪犯，「別想要毀了我的國家，因為我會殺了你（毒梟）。」他的掃毒手段向來嚴格，但也曾引發外界爭議。8月底有一名疑似涉毒品犯罪的17歲學生遭警方射殺，後面甚至被踢爆當地警方施暴，才會害這名少年死亡，引發外界批評「反人道」。 根據菲律賓公布資料顯示，2016年7月直至2017年9月之間，總共有3850位毒販、毒嫌在警方追捕過程中，因為拒捕而被警方擊斃，並另有2290位毒嫌遭不明人士槍殺，導致菲國民眾有7成怕被不明原因誤殺。 ▼杜特蒂掃毒行動越來越多菲律賓國人反對，但仍是有不少支持者。（圖／路透社） ★圖片為版權照片，由路透社供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經路透許可，不得部分或全部轉載！ ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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